自宅でできる!バキバキ腹筋トレーニング!
10:03
【Supreme abs】Abs training to finish your muscles to show off! Spin off by Yamazawa!
12:34
【シャイニー薊】ポージング練習とバキバキ腹筋トレ!明日コンテスト!
12:24
バッキバキの腹筋を作るための追込み腹筋トレーニング!毎日100回以上!
12:29
シャイニー薊トレーニングアカデミー!初心者がやるべき筋トレ!
19:11
【腕トレ】今日から実践できる腕トレ種目!ケーブルプッシュダウン
9:14
押さえておきたい三頭筋トレのポイント!【腕トレ】
15:47
腹筋を割るためのフル食!【カウントダウン2024】大会まで残り5週間!
21:00