18:14

【弱ると老後歩けなくなる重要な筋肉】腸腰筋が弱い人の３つの特徴と老後スタスタ歩く為の腸腰筋の鍛え方

1:04:49

第２の人生で寝たきりにならず一生自分の足で歩くために必要な３ステップ

12:41

How to Make Your Eyes Look Bigger | Elena Rachitskaya

1:09:32

６０歳以上の第２の人生で、寝たきりで介護される人生を送る人と、自分の足で歩いて自立した人生を楽しんでいる人の違いとは

1:02:24

【老化防止】関節の手術をせず一生自分の足で歩くために鍛えた方がいい筋肉TOP３