知らないと損。精神科医が教える、治療的に正しい不安との向き合い方 #精神療法 ＃認知行動療法
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自分の気持ち・意見を言う練習 ＃社交不安障害 ＃トラウマ ＃ASD ＃発達障害 ＃場面緘黙 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介
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強迫症を治す３つの鉄則［臨床］松永教授の認知行動療法に基づくノウハウ公開
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【まとめ】全般性不安障害／自分の気持ち・意見を言う練習／不安障害・愛着障害の人とASDのカップル
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メタ認知を鍛える。最新の脳科学的見地から、俯瞰的にものを考えるコツを探る。#構成主義的情動理論 ＃リサ・フェルドマン・バレット ＃情動はこうしてつくられる #早稲田メンタルクリニック #精神科医
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【まとめ】不安症、社交不安症、不安に耐える力
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