Железные блины для штанги своими руками
4:47
Стеллаж для гантелей своими руками.
5:37
Присед, жим стоя, становая.
4:44
Гиперэкстензия, становая, тяга в наклоне
6:06
Становая, спина, пресс
4:37
Жим, подъем на бицепс сидя и стоя 20 03 2022
6:22
Присед, работа на блоке, становая
2:08
Ролик для пресса и не только...
4:53