【朝フラで必要な基本ステップ#1】カーホロ、カーホロホロ、ヘラ、カーヴェルが出来るようになる！
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【朝フラで必要な基本ステップ#２】カラーカウアとハンドモーションを覚えてみよう！
27:36
【朝フラで必要な基本ステップ#3】覚えたステップを体に染み込ませよう！
10:42
正しい姿勢で差をつける‼️【上半身の使い方】
18:07
【朝フラで必要な基本ステップ#4】’Ami、Ka'o、Kāholo Ki'i、この3つのステップと手の動きもやってみよう！
10:54
感動を伝える”肘の動き”【肘の使い方】
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【Hula Challenge week 2】チャレンジが終わった後。。。腕があがるかな？
53:39
ハワイアンベスト20（Hawaiian Best20）高音質CD音源
25:52