Yoga pour marcheurs et coureurs (tous niveaux)

19:01
Yoga Nidra: Reset au son des bols tibétains (tous niveaux)

20:26
Yoga du matin: Routine pour gagner en souplesse et mobilité (tous niveaux)

22:20
Yin Yoga pour COUREURS - 20 min étirements profonds après la course à pied / Yoga running

29:39
Hatha Yoga: routine matin ou soir 25 minutes (tous niveaux)

20:23
Flow de yoga doux pour les soirées d’hiver: étirements et apaisement

18:45
YOGA SUR CHAISE #1 / Tout le corps / 20 minutes

29:57
30 min YOGA/PILATES - abdos fessiers cuisses - renfo et perte de poids

15:17