YOGA PARA CALMAR ANSIEDAD -15 MINS - PALO YOGA
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Yoga para estrés y ansiedad- Ideal para calmar el sistema nervioso y reducir el estrés- Anabel Otero
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FLOW PARA ELIMINAR EMOCIONES ESTANCADAS - 15 MINS - PALO YOGA
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10 POSTURAS ANTIESTRÉS. Adiós Cortisol. Relajante, revitalizante y renovadora. 20 minutos.
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YOGA PARA DORMIR - 15 MINS - PALO YOGA
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15 minutos mágicos para Eliminar Emociones Negativas, Ansiedad y Estrés - Meditación Guiada
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RESPIRACIÓN PARA DORMIR Y ELIMINAR INSOMNIO - 10 MINS - PALO YOGA
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7 Ejercicios para ELIMINAR dolor y tensión de CUELLO & HOMBROS (15 min) Alivia contracturas y nudos
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