醫生提醒：過了70嵗要少散步！多做4件事情，長壽又健康！許多老年人不重視
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預約晚美人生 百歲人瑞養生法 健康2.0 20160207 (完整版)
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【健康】20分鐘降三高！專家教你超慢跑甩開肌少症：70歲也能健步如飛！ft. 徐棟英老師｜下班經濟學289
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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！
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走路鍛煉是長壽秘訣，醫生提醒，中老年人走路牢記四不要。#生活經驗 #老年生活 #老年健康
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一部魅力非凡的电影，我每年都会重复品味，即使多年过去依旧是我心中最浪漫的爱情片！【光影】
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