6:42

اگر حين مبارزه ترکیب ضربات یادت میره این ویدئو برای شماست

12:39

آموزش تمرین هوک و آپرکات قدرتی با کیسه بوکس

13:49

یک هفته کامل تمرینات ساعد زدم! (+ برنامه تمرینی رگ به رگ)

12:56

اگر روتین بوکس هفتگیت اینطوری نیست قهرمان نمیشی (2024)

9:58

آموزش دفاع شخصی : چجوری در 3 ثانیه هر حریفی رو شکست بدیم

8:29

اسامی ضربات پا در کیک بوکسینگ

9:21

بهترین روش ناک اوت کردن در کیک بوکسینگ

6:40

نکات مهم دوران استراحت یا آفسیزن از زبان آرش رهبر