【祥雲太極】:1988陶炳祥大師於美國電視台示範鄭子太極拳推手
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I Tried Real Ju-Jutsu From Japan (Yagyu Shingan Ryu)
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Wing Chun Genius: "Karate Is WRONG"
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同样是动作,为什么太极却有很好的疗愈效果呢,理解了今天的内容,让你的太极动作变身为大医大药
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鄭子太極拳研究會_時中學社
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髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫,而一個人行走的靈活度,對日常生活、身體健康,影響非常大!請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
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太極拳發勁是該纏絲還是要抽絲?傻傻分不清|論太極武藝迷思
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你練功時會膝蓋痛嗎?教你3個步驟避免膝蓋損傷~髖關節放鬆、膝蓋對腳尖、膝蓋不超出腳尖
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