先延ばしにしてしまうのはなぜか？【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】
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第二部各論 第２章８節 追い詰められないとやれない人、先延ばしにしてしまう人を解説します
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考えない技術 ＃マインドフルネス #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 #防衛機制 / The Art of Not Thinking
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第二部各論 第１章11節 発達障害の国語力・メカニズムと対処法【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】
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心理職、援助職の人向け。またはセルフケアをするうえで重要なポイント。整理する力について語ります【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】
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不安から開放されるには？ しなやかな思考について【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】
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【ご存じですか？】ＡＤＨＤの先延ばし癖の４つの理由について
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同じところをぐるぐる思い悩んでしまう人の治療。ポジティブ、ネガティブ？あるがままを受け入れる #認知行動療法 / Accepting things as they are
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