16:05

【下腹ダイエット15分】お腹を動かして脂肪を燃やす！室内有酸素エアロビ

23:22

【下腹部ダイエット】お腹周りの脂肪を落とす！ノンストップで動く有酸素運動 #330

9:42

The ONLY 3 Exercises You Need to Climb Stairs Easily (Ages 60+)

31:19

【有酸素エアロビ×筋トレ】これ1本で全身効率よく鍛える！体脂肪を燃やして全身の筋肉を鍛える！（ストレッチもあるよ）

9:48

【痩せるBTS】28億回再生された大人気3曲メドレーで痩せるダンスダイエット