為啥人到了60歲，病就增多了？醫生提示：60歲後，建議多做5件事【傅達中老年講堂】#老年健康 #生活經驗 #养生保健 #老年生活 #健康生活 #健康科普 #健康飲食 #晚年幸福
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對付糖尿病從早餐開始 每餐分配足夠脂肪、蛋白質等營養 提醒細胞定時製造胰島素 患者易攰因攝取過少碳水化合物 - 健康旦早晨 | 01-06-2021 主持：鄭丹瑞 嘉賓：糖尿天使創辦人Kammie Y
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長者鍛鍊下身肌肉預防跌倒 床上抱緊小腿拉筋助入睡 雙手向上伸展減腰椎壓力防腰痛 - 鄭丹瑞《健康旦》 #拉筋系列 Part 4 (CC中文字幕)
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10分鐘3拉筋動作抗衰老：雙手劃圈、挺胸轉手、彎腰掂地 提高肌肉彈性 舒緩關節痛楚 - 鄭丹瑞《健康旦》拉筋系列 Part 1 (CC中文字幕)
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一定要珍惜你所有的！切勿因為他人好而妒忌！為何做人永遠都要留一線？所謂原則性問題又是否要無限上綱上線？《蕭若元：書房閒話》2025-01-05
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糖尿病人吃雞蛋要注意的三件事
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tagesschau 20:00 Uhr, 04.01.2025
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Flurnamen: Bayerns heimliches Gedächtnis in Gefahr? | Vergessene Kultur | Doku | Gut zu wissen | BR
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