16:58

Treenaa näin ja kehity ikuisesti!?

10:01

Teetkö SITTENKÄÄN ylätaljaa oikein?

17:01

MAKSIMI MAASTAVETO JA MAILIN JUOKSU (1600m)

13:35

Pitäisikö nostaa painoja vai lisätä toistoja?

8:05

Näin rakennat täydellisen selkätreenin

1:17:47

Treeni, kehopositiivisuus, doping ja nuoret (Markus Heinonen) | Puheenaihe 548

15:04

Näin valitset parhaat liikkeet lihaskasvulle

6:51

Mikä toistomäärä on paras lihaskasvulle?