15:04

Näin valitset parhaat liikkeet lihaskasvulle

20:47

180kg Penkkiä ja Leuanvetoja | Kuinka usein kannattaa penkata

1:17:47

Treeni, kehopositiivisuus, doping ja nuoret (Markus Heinonen) | Puheenaihe 548

7:57

Näin monta sarjaa pitää tehdä, että lihas kasvaa

13:35

Pitäisikö nostaa painoja vai lisätä toistoja?

6:08

Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista

8:56

RASVAA POLTTAVA SALITREENI

1:17:09

#191 Miljonääriksi 28-vuotiaana ft. Jenni Kynnös