Укрепил связки голеностопного сустава, стал бегать как лошадь. Ничего не болит
![](https://i.ytimg.com/vi/9hS9rxia-BQ/mqdefault.jpg)
5:36
Treat your ankle in two days
![](https://i.ytimg.com/vi/M4GSekTRysk/mqdefault.jpg)
12:00
После этой гимнастики суставы перестанут хрустеть.
![](https://i.ytimg.com/vi/X21O0wgYTiA/mqdefault.jpg)
12:03
Strengthening the ankle | Dr. Demchenko
![](https://i.ytimg.com/vi/8bcHqzXCOE8/mqdefault.jpg)
28:04
7 типов людей, которых никогда не стоит приглашать в свой дом на старости лет.
![](https://i.ytimg.com/vi/l6aiQE7AEEM/mqdefault.jpg)
14:40
СКЕЙТ ТРАВМЫ.Восстановление голеностопа после растяжения ВСЕГО ЗА 10 ДНЕЙ!
![](https://i.ytimg.com/vi/oImpcB4du7c/mqdefault.jpg)
7:55
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
![](https://i.ytimg.com/vi/Np8Tdtj93Ys/mqdefault.jpg)
5:21
Подвижность голеностопа можно улучшить быстро и просто!
![](https://i.ytimg.com/vi/9r15p28bZas/mqdefault.jpg)
10:11