7:57

Толкания.

4:06

taichi48.ru Комплекс цигун "Восемь кусочков парчи"

10:01

УДАР - ОТРАБОТКА В ДВИЖЕНИИ

8:46

ТРИ ПЛОСКОСТИ - от захватов

9:00

Острые удары.

6:37

КОНТРВЫВЕДЕНИЕ, Сравнение с ВЕРЁВКОЙ

10:01

УДАР - УСКОРЕНИЕ и ВТИРАНИЕ

2:33

9 БОЛЕВЫЕ ТОЧКИ