TREINO SIMPLES DE ESQUIVA CIRCULAR
6:03
PARE DE COMETER ESSE ERRO NO BOXE
7:18
COMO EXECUTAR A ESQUIVA CIRCULAR CORRETAMENTE
16:38
TREINÃO DE POTÊNCIA PARA BOXEADORES
21:25
Treino completo esquiva na corda em casa
14:52
COMO PULAR CORDA - (TUTORIAL COMPLETO)
5:58
A importância das pernas no boxe
9:23
Treino de esquivas com equipamento caseiro [ RTF #184 ]
13:18