► ТОП-5 полезных упражнений для утренней зарядки без вреда для позвоночника.
12:37
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ для новичков
16:37
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:00
►7 упражнений ДЛЯ РАЗГРУЗКИ ПОЯСНИЦЫ после рабочего дня.
10:24
►Утренняя физкультура для позвоночника: как встать с той ноги? Упражнения в постели
9:55
Утренняя зарядка для пожилых на узкой кровати
10:16
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.
14:15
ЭТИ ОШИБКИ стоят вам здоровья (особенно после 50)🙌
20:58