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【「疲れた」と感じたら脳は手遅れ】脳疲労の研究者・松井崇／疲労を感じる前にパフォーマンスは落ちている／サインは瞳孔の縮みと指の冷え／対策は「運動・プロテイン・炭酸水・絆」【Human Insight】

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安静が腎臓を壊す／1日寝て過ごすと2歳老化／名医が実践する腎機能強化メソッド／ゆっくりウォーキングはダメ／簡単エクササイズ／食事と運動で慢性腎臓病を改善／世界が認めた透析治療の新常識【健康新常識】

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【依存症は“特別な人の病気”じゃない】薬物依存治療の第一人者・松本俊彦／薬物・酒・ギャンブル…他人事ではない生きづらさの正体／「ダメ。ゼッタイ。」の次を考える【1on1 Health】