18:13

چطور اعتماد به نفسی قوی بسازیم؟

16:10

چرا کارها را به تعویق می اندازیم + راهکارهای اصلاحی

15:38

چطور به بالاترین سطح انرژی درونی برسیم؟

14:51

کمبود اعتماد به نفس

25:29

رفع استرس صحبت در جمع / اعتماد به نفس سخنرانی

37:28

اعتماد بنفس

18:54

مدیریت استرس | با این راه کارها از شر استرس خلاص شوید

28:56

ای کاش در کودکی این مهارت ها را به ما یاد داده بودند.