8:03

تعليم السباحة | كسر الخوف من العميق وتعليم الوقوف في العميق فديو مهم جدا | كابتن حماده الجندي

4:30

تعلم السباحة | تعلم كيف تسبح تحت الماء بكل سهولة واحتراف بدون مدرب | How to swim underwater

8:56

تغلب على خوفك تدريجيا من الماء العميق بخطوات بسيطة للمبتدئين! 💪🏊 | فديو مهم جدا

21:59

تعليم السباحة على الظهر للمبتدئين كاملة 🔥🏊

7:04

نصائح للسباحة بالمياه المفتوحة

13:08

تعلم السباحة مهارة الوقوف فى الماء العميق

8:14

أخطاء الوقوف في الماء ✔️❌

5:29

تعليم السباحة | شرح طريقة الوقوف من الطفو للمبتدئين | فديو مهم جدا | نادي لياقتك مكة المكرمة