Tiefenentspannung | Entspannung für dein Nervensystem | gegen Stress und innere Unruhe | 15 Minuten
35:32
Yoga Nidra | Tiefenentspannung gegen Stress & für ein reguliertes Nervensystem
20:38
Körperreise Entspannung | 20 Minuten Tiefenentspannung
21:18
Tiefenentspannung | Stabilität & Balance für dein Nervensystem | 20 Minuten Entspannung
24:46
Bodyscan | geführte Tiefenentspannung | Körperreise Entspannung bei Stress und Unruhe
16:19
Autogenes Training | 15 Min. Körperreise // Entspannung & Stressabbau
32:20
Yoga Nidra am Abend | Tiefenentspannung & innere Balance vor dem Einschlafen
23:55
Yoga Nidra | Tiefenentspannung | alle Stufen
16:45