Thème 4 Débuter en Dos
4:15
Thème 5 Plonger pour les débutants
13:03
Thème 1 La Familiarisation aquatique
9:16
Thème 3 Nager en Brasse tête hors de l'eau
7:33
🖐 Que faire (ET NE SURTOUT PAS FAIRE) avec tes mains en crawl ?
14:46
Thème 6 Respirer en Crawl
6:50
CRAWL : Change ta technique pour gagner de l'énergie et du temps!
3:33
NE PLUS AVOIR PEUR DE L'EAU !
10:11