TENDINI d’ACCIAIO in 10 MINUTI (2 volte al giorno): ECCO COME!
11:14
PRESTAZIONI al TOP in ARRAMPICATA con gli ALBERI DECISIONALI!
15:40
MIGLIORA VELOCEMENTE la tua ARRAMPICATA
14:25
CONOSCI LE REGOLE? I principi fondamentali dei metodi di allenamento
11:33
How to NOT Get Injured Climbing (NO GYM - PRO’S ROUTINE)
11:32
Strappo, stiramento o lesione muscolare? Di che si tratta? Come risolverli? (2022)
9:52
BIRRA e ARRAMPICATA: amori e tradimenti
12:18
Come costruire una Sosta | Manovriamoci tutti | Episode 1
12:29