Tapering: qué es, cómo hacerlo y cuándo
13:21
¿Por qué es importante el entrenamiento aeróbico?
15:41
Tapering y recuperación pre competición
13:20
Tapering/ últimas 2 semanas antes de una gran carrera
12:55
Entrenamiento de series: ¿para qué sirve realmente?
9:40
TAPERING - DESCARGAS, RENDIMIENTO Y COMPETENCIÓN
11:02
Los BENEFICIOS de entrenar DOS VECES al día 🏃🏃
14:10
Cómo enfocar semana pre-competición para un rendimiento exitoso
20:13