Tämä mysteerilihas jumittaa hartioita! Näin löydät ja vapautat sen.
10:52
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
8:55
Niskat jumissa? Vahvista tätä lihasta oikein
10:35
Tämä lihas jumittaa alaselän, lavat ja olkapäät! Näin venyttelet sitä.
15:18
The PERFECT Morning Routine to Build Muscle (Actually Works)
13:00
Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat.
9:59
Tällä yhdellä liikkeellä venyttelet niskan ja yläselän jumeja tehokkaasti!
9:15
Hartiat jumissa? Älä turhaan venyttele - Kokeile tätä
11:47