Tag 3 ✨ 10 MIN YOGA || Energie & Aufwachen – 10 Tage, 10 Minuten Yoga Challenge 2025
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Tag 4 ✨ 10 MIN YOGA WORKOUT || Core, Gesäß, Arme & Beine – 10 Tage, 10 Minuten Yoga Challenge 2025
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Yoga Flow Anfänger und Mittelstufe | 10 Minuten Entspannung, Dehnung & Kraft
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Tag 7 ✨ 10 MIN YOGA || Feel Good Twists für eine bessere Haltung – 10 Tage, 10 Minuten Yoga
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Tägliche Yoga Routine für Unbewegliche | einfach Übungen für Anfänger | 20 Minuten
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Day 1 - Total Body Yoga Detox | Rest & Rise
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Yoga Upper Back, Shoulders & Neck | Release tension and improve mobility | 15 min.
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