"신체 나이 역행했습니다" 나이 들수록 근력 운동이 필요한 이유 (어수영 크로스핏 코치 1부)
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건강 나이 역행! 40대보다 젊어진 65세 몸짱이 추천하는 근력 운동법 (어수영 크로스핏 코치 2부)
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크로스핏 체육관 관장님 브라이언이 알려주는 전신운동💪 (feat. 담당 PD ) | 프리한닥터
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"30년 째 헬스 다니는 중이예요" 자기관리 최고인 90세 할머니의 건강 비결 '이것'┃장수가족 건강의 비밀┃알고e즘
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[영상 몰아보기] 65세 몸짱이 알려주는 운동 노하우, '이것'이 핵심입니다 (어수영 크로스핏 코치)
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머나먼 타국에서도 보이는 한국인의 힘💪 미국 애틀랜타 한인 타운의 72시간｜[여행다큐] KBS 20131208
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[FULL영상] 삶을 포기하고 싶었던 순간도 있었는데.. 운동으로 제 2의 인생을 사는 61세 몸짱
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운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의
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