【身念住(一) - 四念住要義及實修引導】索南久美上師開示｜問答｜怎樣是以心觀心的內觀法？安住的目的是什麼？觀所緣的藍花也是心的幻化？
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四念住課程之五【身念住受念住的世俗諦內涵】開示 & 問答｜可以瞭解身體不淨和無常，但怎樣理解身的骨血肉不是我？｜觀察身不淨以後怎樣避免悲觀心態，積極快樂地生活｜四念住和大圓滿法可以結合去修嗎
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四念住課程之四【總述身念住受念住修行要訣】索南久美上師開示｜四念住要義及實修引導 & 問答｜修四念住時要無分別地觀照，日常生活中也會是非不分嗎？｜打坐時背部僵硬怎麼調整
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【新加坡法會精彩問答】索南久美上師答佛友問｜打坐時心總是跑掉, 怎麼辦｜禪修時會看到魔嗎｜勸人持咒, 別人的冤親債主會轉到我身上嗎
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韩正 上海滩的韩正 30年正宗优雅腔调
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人老了，半生最聰明的活法，主動與這4人斷交，否則會吃大虧。#晚年生活 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生
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Kanada schlägt zurück, Trump überrascht.
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True cultivation is not about sitting in meditation and reciting sutras, but about avoiding
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