16:32

সকালে চেয়ারে বসে যে ব্যায়াম করলে আপনার শরীর ও ব্রেনকে জাগিয়ে তুলবে || Morning Exercise

23:50

চলুন বরফ থেরাপির উপকার সম্পর্কে বিস্তারিত জানি

20:39

শ্বাসের হিট ( HIIT) ব্যায়াম যা আপনার ব্যায়াম এবং রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে বাড়াবে

22:54

হার্টের জন্যে উপকারি ১০ খাবার // Heart Healthy Foods #drmoniruzzaman #healthylifestyle #diet #heart

19:59

ভালো ঘুমের গোপন রহস্য

15:15

কেন শুধু নাকেই শ্বাস নিতে হবে মুখে নেয়া যাবে না

6:30

Dr Jahangir Kabir | How to Start Exercise | ব্যায়াম কখন কিভাবে করবেন?

25:43

তিন ধরনের শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম যা জানা থাকলে আপনি পাবেন সর্বোত্তম সুস্থতা