Sesión de Razminka (movilidad diaria) con énfasis en columna y cadera.
16:39
5 EJERCICIOS para AUMENTAR la FLEXIBILIDAD de las CADERAS
8:00
CÓMO ALINEAR LAS CADERAS | AUTOCORREGIR CON EJERCICIOS
12:09
Rutina completa de MOVILIDAD sin material - Calentamiento & días de descanso DETALLADA
35:33
Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosis
15:39
Gana Movilidad de Cadera con 5 Ejercicios - Rutina de 10 minutos EFECTIVA
8:52
Guía de ejercicios para espondiloartrosis: artrosis columna
18:11
Ejercicios definitivos para EL DESGASTE DE CADERA
4:19