상급 평영은 무엇으로 결정 되는지 알아보자!(초급/중급/상급) 비교분석
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지치지 않고 오래할수 있는 장거리 수영방법 4가지 알아보자!
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이제, 평영 팔동작 더이상 체력소모 없이 빠르게 갈 수 있어요
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당신의 저질 체력을 국가대표급으로 상승시키는 3가지 방법
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초급➡️중급➡️상급반 평영 정체기를 벗어날수 있는 5가지 방법
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이 두 가지를 집중적으로 연습한 후, 편하게 50미터를 쉬지 않고 갈 수 있게 되었습니다
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수영장 회원님들의 접영자세 오답노트(노트 하나면 접영은 잘될수밖에 없다!)
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접영 할 때 엉덩이가 안 올라온다면?! 편안한 접영 리듬!
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