Rutina antiestrés para relajar cuello y hombros
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Ejercicios de relajación para calmar la mente y mejorar la concentración
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Yoga para relajar cuello y hombros
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Yoga para fortalecer los abdominales
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10 Posturas de Yoga para la espalda baja
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Yoga for neck, shoulders and upper back 15min
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Estiramientos para ELIMINAR DOLOR y TENSIÓN en hombros y cuello (10 min) Yoga restaurativo sentado
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10 Minute Morning Stretch for every day | Simple routine to wake up & feel good
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