［日常のジョグが9割］サブ3.5達成までのトレーニングを振り返ってみました。
9:42
【サブ3向け】1km4分15秒がジョグのように感じる脱力走り伝授します！
30:08
【人体実験】30km走を5週連続でこなして体に起こった変化、メリット・デメリット【脳筋】
16:03
カメラ系ユーチューバーが写真について語らない理由
12:01
【神回】スキーを体から離さないための極意を超分かりやすく教わりました
9:21
アディオスプロよりタクミセンを薦める理由とは…
30:01
学びと成長 運の良い人の共通点/100日マラソン続〜1165日目〜
23:54
【サブ3.5挑戦】サブ4おっさんランナー悲願達成なるか！自己ベスト更新は？足は攣ったのか？トイレは何回行ったのか？(笑) 全ての答えは晴天の湘南国際マラソンにありました～♪
44:13