18:30

10 دشمن اعتماد به نفس را بشناسید

24:52

چطوری عزت نفسمون رو بالا ببریم؟

12:45

نشانه های عزت نفس پایین چیست؟

17:26

مدیریت فشار عصبی | با فشار عصبی که دیگران به ما وارد می کنند، چه کنیم؟

16:19

پایانی برای نوشخوار فکری

33:35

راهکارهای درمان تله بی‌ارزشی یا طرحواره نقص/شرم

13:29

اعتماد به نفس | ریشه های خجالتی بودن و تمریناتی برای خلاص شدن از شر کم رویی

11:44

با این روشها شخصیت خود را بسازید !؟ - روشهای افزایش عزت نفس