Respiration carrée 5 min - Anti stress - Favorise la concentration - Possibilité yeux fermés -
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Cohérence cardiaque. Exercice de respiration (5 min) anti angoisse. Possibilité yeux fermés.
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Respiration carrée 6s avec AUDIO GUIDE (pour s'endormir sans écran)
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Respiration carrée 10 minutes - Exercice de respiration anti stress - Possibilité yeux fermés -
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Puissante Respiration anti-Stress | La Technique 4-4-8
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