人體自帶“通便穴”，中老年人常便秘，支溝照海是絕配，排便順暢【健康管理師李曉】
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10 minutes a day, clear the large intestine meridian, empty the stool, and make the skin white
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Stool is dry and hard as a stone? Scrape the abdomen "intestinal clear points"
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天然便秘救星每餐必吃！不吃藥3招輕鬆排便：比狂吃生菜、益生菌有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康X破解健康密碼】
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【早起快速排便】4招簡單方式讓您起床就有便意｜這招竟然3成的人都有感？大腸直腸外科醫師 黃郁純
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胡思亂想入睡難？1根中指“勾1勾”，3分鐘就能睡著！【健康管理師李晓】
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腰粗肚子大，內臟脂肪厚？通淤排濁30天，精準燃脂，暴瘦20斤！【健康管理師李晓】
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Do not take medicine three strokes cure constipation! 3 minutes of intestinal ”goo goo” let you de
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