50:11

混沌の時代を巧みに生きるための「道しるべ」

16:00

『対人恐怖症』を克服するための、はじめの一歩

24:47

苦手な人と関わるなら、まず自分を整える

26:27

苦しみには必ず原因があり、手放す方法がある

27:18

「人付き合いが苦手」は克服できる

14:17

他人の評価、人からどう思われているか気になる、他人の視線を気にしすぎる、嫌われるのが怖い、苦しい。相手に気をつかいすぎてしまう。どうしたらいい？

22:20

過去のトラウマを克服して、強く生きる方法

4:45

「人が怖い」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】