人活多久，看頭髮就知道？醫生直言：能活過90歲的人，頭髮都有這些特徵！一看一個準！【中老年講堂】
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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！
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骨科专家已证实：一种水果是骨密度的补充剂，每天吃4个，骨质疏松风险降低92！现在开始吃，老了骨头不会一碰就碎！【家庭大医生】
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中風的前兆，不在於頭暈不暈，醫生強調：身體有這4個跡象要警惕！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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全世界最健康的10種水果！葡萄只排第10，藍莓排名第5，第一名竟能長壽120歲？連醫生都說太逆天。|#世界之最top #世界之最 #出類拔萃 #腦洞大開 #top10 #最健康水果
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天然維生素B12找到了，年紀大了別太節省，多吃3類食物，預防失智，老了頭腦依舊靈活！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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壽命決定期是70歲，不論男女，走路時有這4個表現，不想长寿都难 ！醫生教你長壽的5個秘訣，中老年人都該來看看
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5种菜比砒霜还毒，吃一口毒素就爬满全身，毁肝毁肾毁全身，你还成袋买回家！【家庭大医生】
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