Favorites
Recently watched
Register
Login
en
English
Español
Français
Português
Türkçe
Favorites
Recently watched
Login
Register
ラットプル・チンニング・ローイングなどの基本種目をレクチャーしていきます!
19:25
【全種目解説】肩のサイズアップを意識したメニュー
16:56
【Vlog】ある日のシャイニー薊、減量期の全てをお見せします!
21:02
ポイントは○○!?既存の概念をぶち壊す鉄槌の真実とは?
16:52
沖縄在住のボディビルダーに「筋肉がデカくなった方法」を聞いたら気持ち上がってレベルアップした
14:14
【持田式】3人で合トレをしたら背中の筋肉が破壊された!
21:59
【全種目解説】のっぺりした背中を改善するメニュー
17:23
【解説】パターンB 高回数 胸トレ
34:00
坂本くんのインクラインダンベルベンチと筋肉トーク