PUXADA RÁPIDA DE GUARDA
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EXERCÍCIO DE SUBIDA - JIU-JITSU
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você sabe se posicionar na guarda sentado?
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5 DICAS PARA MELHORAR SEU JIU-JÍTSU (HOJE) | Dicas Infalíveis para Evoluir seu Jogo
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Mantenha as pegadas para defender a passagem de guarda
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PJ Barch Teaches His Guard-Passing Essentials | Jiu-Jitsu Technique
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Beginning BJJ: Don’t let anyone ever control you..
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Dieter Nuhr zieht Bilanz 🔥 LETZTE Abrechnung vor der Wahl 🤡
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