4:14

TABATA WORKOUT #1 TRENING HIIT

14:06

Jak połączyć siłownię, bieganie i pływanie w jednym planie treningowym? #zostańspecjalsem

3:54

PORANNA GIMNASTYKA W 5 MINUT

9:19

Ten Minute Strength Full Body Micro Workout At Home

16:06

Trening Zachara #1 - byłego żołnierza wojsk specjalnych

2:48

Pierwszy dzień "szesnastki"

5:50

Podstawy treningu z kettlami- 8 fundamentalnych ćwiczeń💣

11:03

ZACZNIJ DZIAŁAĆ ! (motywacja)