3:33

Aktywny Senior | Ćwiczenia dla Seniorów | Witam na Moim Kanale

27:41

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch

30:04

ĆWICZENIA NA KRĘGOSŁUP | Odcinek Lędźwiowy

32:25

ZDROWY KARK | Ćwiczenia Rozluźniające i Wzmacniające

28:31

Ćwiczenia na Mocne Biodra Zdrowe Stawy | Ćwiczenia na Biodra

14:04

📢 Ćwiczenia przy bolesnych miesiączkach 🔥 | Ulga z pomocą fizjoterapii uroginekologicznej

30:58

Ćwiczenia na Kręgosłup | Odcinek Piersiowy | Aktywny Senior

15:53

15 minutes to ease and mobilise achey lower back. Pilates inspired, gentle movements and stretch.