PILATES DOLCE | GENTLE PILATES | 25 min lezione per principianti, rilassante e delicata per il corpo

9:44
10 MIN TONED ARMS WORKOUT | 30" on 10" off (no equipment)

31:59
30 MIN FULL BODY PILATES || LEZIONE COMPLETA A CORPO LIBERO

26:23
PILATES BEGINNER - 25 MIN ALLENAMENTO TOTAL BODY PER PRINCIPIANTI (senza attrezzi)

25:22
25 MIN PILATES PER ALLEVIARE IL MAL DI SCHIENA || Pilates a corpo libero (focus cervicale e lombare)

18:10
STOP AI DOLORI! IL TUO STRETCHING QUOTIDIANO || Stretching e mobilità da eseguire tutti i giorni

34:50
35 MIN GENTLE PILATES || Full Body Workout (No Equipment)

20:09
Soft Pilates - Pilates for stress relief | 20 Min. | Pilates@home

33:01