Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера!
28:08
TYPES OF PEOPLE AT THE GYM !
1:28:33
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
7:41
ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.
19:54
Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе
17:12
Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.
9:21
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ! Самые частые и грубые ошибки в спортзале - Лера Мясникова
14:11
Первый раз в тренажерном зале – с чего начать новичку
22:07