7:09

パンチ、キック、ステップのレベルを上げる！重心移動のやり方 股関節の使い方

15:11

【脱力】力まないパンチを上手く打つ方法〜脱力パンチで楽に強く打つ〜

14:58

ジャブは目的に合わせて５パターンの打ち方がある！ ~1つでも知らないとキックボクシングでは絶対に強くなれない!!~

5:58

リズムのとり方 "脱力する事が目的“

6:02

パンチで脱力してスピードとインパクトを出す方法！

12:42

パンチは足で打つべし！ ~腰の回転でストレートを打とうとすると崩壊する理由とは？~

8:19

ハンドスピード強化のトレーニング『筋肉に経験させる』

7:05

肩抜き【フックver.】