Обучение подъему гири на грудь
17:12
Техника рывка. Чтобы не было мозолей.
25:53
Обучение толчку гири за одну тренировку
8:31
Как быстро научиться маху гирей
46:25
Гиревой спорт Детская тренировка.
10:28
рывок ЗМС по гиревому спорту - как правильно рвать?
8:41
Упражнения с гирей. Взятие гири на грудь. Техника выполнения упражнения, ошибки, рекомендации!
16:52
Основы гиревого спорта
9:02