年の始めにやりたい水泳の超基礎練習!スカーリングの新解釈と4元論
21:29
【背泳ぎ】新理論で疲れずに速く泳ぐ段階的練習方法!
24:03
【失速しないバタフライ!】効率的な手のかき方と抜き方を覚えて失速しないバタフライを泳ぐ!
16:16
ここを抑えておかないと全部台無し!正しい背泳ぎの作り方!
21:18
【スイマー必見!】骨盤と背骨の動きを完全解説!
8:14
【教えて!】ドルフィンキックが苦手で膝が落ちて進まない人への対処法!
28:41
【バタフライ】本当は言いたくない!強く水を押さないほうが速くなる泳ぎ方!
23:03
【クロール】武術の秘密を使って楽に速いクロール!
25:17