อ่อนเยาว์ลง 10 ปี แค่ฝึก 5 ท่านี้ทุกวัน
30:15
30 นาที | 9 ท่า เคล็ดลับอายุยืน สำหรับผู้สูงวัย | 9 Yoga Poses for Longevity: Tips for Seniors
39:57
40 นาที | ยืดทั่วร่างกาย ฟินสบายทั้งตัว | Full Body Stretch | Relax & Rejuvenate | Yoga with KruNa
25:17
โยคะ 20 นาที ฝึกทุกวัน หายปวดหลัง ปวดสะโพก สลักเพชร | 20-Minute Daily Yoga for Back &Hip Pain Relief
38:28
35นาที | โยคะสำหรับฝึกทุกวันยามเย็น หลังเลิกงาน ลืมไปเลยว่าเคยปวด! Daily Post-Work Yoga Practice
28:58
โยคะปลุกพลังยามเช้า พร้อมรับวันใหม่อย่างสดชื่นและมีพลัง / Wake Up Yoga/ โยคะกับครูนา
31:49
30 นาที lโยคะง่ายๆ สำหรับฝึกทุกวัน สร้างสมดุลให้ชีวิต l Daily Gentle Yoga l All Levels
25:19
โยคะ 20 นาที แก้ปวดเมื่อยทั้งตัว เน้นหลังล่าง และสะโพก 20-Minute Yoga for Full-Body Pain Relief
42:15