Nefes Egzersizleri 1
![](https://i.ytimg.com/vi/sG8Sm1aZPMU/mqdefault.jpg)
5:34
4-7-8 NEFES TEKNİĞİ (- 12 DEFA -) Nefes Egzersizleri Nasıl Yapılır / Nefes Egzersizleri Meditasyon
![](https://i.ytimg.com/vi/pjVTlNukWx4/mqdefault.jpg)
27:11
50 Yaşlarına Geldiğinizde Güvenilir Destek Asla Eşiniz Olmayacaktır! (BU HATAYI YAPMAYIN!)
![](https://i.ytimg.com/vi/awVQtNZEpuk/mqdefault.jpg)
3:48
Kaygı ve stres azaltıcı nefes egzersizleri.
![](https://i.ytimg.com/vi/HDJbhP700Wg/mqdefault.jpg)
2:34
Akciğerleri güçlendiren nefes egzersizleri
![](https://i.ytimg.com/vi/-fTOn3U-4Bw/mqdefault.jpg)
7:05
Aşırı Düşünmekten Kurtulun! - NEFES EGZERSİZİ
![](https://i.ytimg.com/vi/Il42qK7_dGc/mqdefault.jpg)
11:09
4-7-8 -Deep Breathing- Technique
![](https://i.ytimg.com/vi/ZnCtSbneniU/mqdefault.jpg)
9:23
Ciğerlerinizin Kapasitesini Bu Testle Öğrenin! - Hayatın Ritmi 181. Bölüm
![](https://i.ytimg.com/vi/zPPw30RHvbM/mqdefault.jpg)
7:33